Estafette


Tijdens wedstrijd 4 wordt er 1 vast parcours en 2 estafettes gelopen. Dit betreft de extra estafette. De extra estafette wordt eenmaal gelopen door alle zes de teamleden. Heb je een team met minder dan zes teamleden, dan mag er dubbel gelopen worden. Een combinatie loopt deze estafette maximaal twee keer. (Dus als je met vier teamleden bent, dan lopen er twee teamleden de estafette dubbel. Het is niet zo dat een persoon de estafette drie keer mag lopen!).

Daarnaast nog even een paar 'reminders':

- Team disk > wanneer er te vroeg gestart wordt.
- Disk > wanneer handler door de start gaat, deze mag al wel in het veld staan.
- Wanneer handler 1 tot en met 3 een disk in het parcours krijgen dan nemen zij sprong 10 (de laatste sprong) van de juiste kant, hierna mag de volgende handler pas starten. Handler 4 neemt sowieso sprong 10 van de goede kant en gaat daarna naar de finish. Wanneer sprong 10 niet genomen wordt dan betreft het een team disk.

Spronghoogtes: XL en L springen 50 cm; XS, S en M springen 30 cm.